Wybierz aktywność dopasowaną do Twoich potrzeb i rytmu życia.
Jak wygląda współpraca?
Na pierwszej, bezpłatnej konsultacji trener poznaje Twoje oczekiwania, przeprowadza wywiad zdrowotny i sprawdza, jakie masz zakresy ruchów. W oparciu o cele, które ustalicie, układa plan treningowy, którego realizacja zbliża Cię do ich osiągnięcia.
Zapisz się
Jakie cele możesz u Nas osiągnąć?
Trener dopasowuje plan treningowy do Twoich potrzeb, dzięki temu możesz skutecznie osiągać cele zdrowotne, sylwetkowe i sprawnościowe.
Redukcja tkanki tłuszczowej
Budowa masy mięśniowej
Poprawa siły i wytrzymałości
Prewencja urazów
Zwiększenie zakresów ruchu
Poprawa postawy ciała
Redukcja stresu
Zwiększenie pewności siebie i motywacji
Trening dopasowany
do Ciebie
Częstotliwość treningów dopasowana jest do Twojego życia, ich intensywność do Twojej dyspozycji dnia, a o poprawną technikę dba Twój trener.
Czytaj
Chcesz ćwiczyć z partnerem?
Śmiało wybierz treningi w parze albo dopisz się do małej grupy treningowej. To świetne rozwiązanie dla tych, którzy potrzebują kontaktu z ludźmi, wzajemnej motywacji, energii grupy.
CzytajCo mówią o treningach nasi klienci
Szkoda, że nie można dać więcej gwiazdek niż 5 🌟 Takie miejsce zasługuje na milion gwiazdek do kwadratu🌟❤️🙌 Świetne miejsce, pełne pasji, zaangażowania i uśmiechu. Przychodząc tutaj odpoczywasz od codziennych obowiązków i jednocześnie dbasz o swoje zdrowie. Polecam zarówno początkującym, jak i zaawansowanym. Każdy znajdzie coś dla siebie. Bardzo urozmaicone zajęcia. Wychodzi się z ogromną satysfakcją i uśmiechem na ustach. Poprawia się nie tylko ciało, ale i samopoczucie. Lepszej prowadzącej nie znajdziecie. ❤️😎
5.0
Joanna
Każdy o tym wie, chcesz być zdrowy ruszaj się😊 w studio 2B masz to gwarantowane, zawsze jest moc, dużo pozytywnej energii i motywacja na 200%💪polecam👍
5.0
Anna
Polecam 2B studio! Zajęcia w małych grupach, pełna profeska i fajna atmosfera. Każdy znajdzie coś dla siebie i Ci mniej i bardziej wtajemniczeni;)
5.0
Anna
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące naszych treningów personalnych. Kliknij, aby przeczytać odpowiedź.
Ile trwa trening personalny?
Około 60 min: rozgrzewka, część główna i wyciszenie.
Dlaczego to tyle kosztuje?
To skupienie uwagi tylko na Tobie i Twoich potrzebach. To nie tylko sam trening, ale stworzenie planu na osiągnięcie Twojego celu, realizację Twoich założeń.
Kiedy zobaczę pierwsze efekty?
To zależy! Od celu, który chcesz osiągnąć, od czasu jaki możesz przeznaczyć i od miejsca, z którego startujesz. Stąd szczegółowy wywiad na pierwszej bezpłatnej konsultacji, by lepiej Cię poznać.
